রমজানে রোগীদের খাদ্যাভ্যাস
মার্চ ৩১, ২০২৪
পবিত্র রমজান মাসে প্রতিটি মুসলমান নারী-পুরুষের জন্য রোজা রাখা ফরজ করা হয়েছে। তবে বিভিন্ন কারণে অনেক অসুস্থ ব্যক্তি রোজা রাখতে পারেন না।
![ইফতারের পর অ্যাসিডিটি থেকে বাঁচতে যা করবেন ইফতারের পর অ্যাসিডিটি থেকে বাঁচতে যা করবেন](https://www.chharpatra.com/media/imgAll/2020May/SM/8820240321235838.jpg)
ইফতারের পর অ্যাসিডিটি থেকে বাঁচতে যা করবেন
আজকাল অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভোগেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন। নানা কারণে অ্যাসিডিটি বা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভোগেন ছেলে-বুড়ো সবাই। রোজায় অনেকেই ইফতারে একসাথে ভাজাপোড়াসহ আরও অনেক খাবার খেয়ে পেটে গণ্ডগোল বাধিয়ে ফেলেন। এসময় বদহজম, অ্যাসিডিটির মতো সমস্যা এড়াতে ইফতারের খাবার খেতে হবে কিছু নিয়ম মেনে।
মার্চ ২১, ২০২৪
![ইফতারে যেসব খাবার একসঙ্গে খেতে নেই ইফতারে যেসব খাবার একসঙ্গে খেতে নেই](https://www.chharpatra.com/media/imgAll/2020May/SM/55--20240320223904.jpg)
ইফতারে যেসব খাবার একসঙ্গে খেতে নেই
রোজার দিনগুলোতে গতানুগতিক ইফতার ও রাতের খাবার একটু ভারি ও ফ্যাটি হয়
মার্চ ২০, ২০২৪
![ইফতারে চিনির শরবত পান, যা বলছেন চিকিৎসক ইফতারে চিনির শরবত পান, যা বলছেন চিকিৎসক](https://www.chharpatra.com/media/imgAll/2020May/SM/2220240320152644.jpg)
ইফতারে চিনির শরবত পান, যা বলছেন চিকিৎসক
পবিত্র রমজান মাসে রোজা থাকার পর সন্ধ্যায় ইফতারে সবাই এমন কিছু খাবার খেতে চান, যা তাৎক্ষণিক শক্তি সরবরাহ করবে শরীরে
মার্চ ২০, ২০২৪
![ইফতারে মুড়ি মাখা খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর ইফতারে মুড়ি মাখা খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর](https://www.chharpatra.com/media/imgAll/2020May/SM/makha mu20240320141123.jpg)
ইফতারে মুড়ি মাখা খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর
ইফতারে বাঙালিদের রসনা মেটাতে শরবত, ভাজা-পোড়া এবং মুড়ি মাখা খাওয়ার চল বহুদিনের
মার্চ ২০, ২০২৪
![দৈনিক কতটুকু হাঁটা জরুরি দৈনিক কতটুকু হাঁটা জরুরি](https://www.chharpatra.com/media/imgAll/2020May/SM/11120240319144403.jpg)
দৈনিক কতটুকু হাঁটা জরুরি
শরীর সুস্থ রাখতে হাঁটার কোনো বিকল্প নেই। কিন্তু একজন মানুষ দৈনিক কতদূর হাঁটবেন? কতটুকু হাঁটলে তা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো
মার্চ ১৯, ২০২৪
![ইফতারের পর ধূমপানে যেসব বিপদ ডেকে আনছেন ইফতারের পর ধূমপানে যেসব বিপদ ডেকে আনছেন](https://www.chharpatra.com/media/imgAll/2020May/SM/20240318161205.jpg)
ইফতারের পর ধূমপানে যেসব বিপদ ডেকে আনছেন
মুসল্লিরা রোজা রেখে দিনের আলোয় খাবার, পানীয় ও ধূমপান থেকে বিরত থাকে। তবে ইফতারের পরপর অনেকেই ধূমপান করেন
মার্চ ১৮, ২০২৪
![রোজায় সুস্থ থাকতে সেহরি ও ইফতারে কী খাবেন? রোজায় সুস্থ থাকতে সেহরি ও ইফতারে কী খাবেন?](https://www.chharpatra.com/media/imgAll/2020May/SM/sehri 220240318144317.jpg)
রোজায় সুস্থ থাকতে সেহরি ও ইফতারে কী খাবেন?
প্রচণ্ড গরমে যেন ডিহাইড্রেশন না হয়ে যায় সেজন্য ইফতার ও সেহরির মেন্যু নির্বাচন করতে হবে বুঝেশুনে। এছাড়া কোষ্ঠকাঠিন্য ও অ্যাসিডিটি থেকে বাঁচতেও থাকতে হবে সচেতন। জেনে নিন রোজায় সুস্থ থাকতে ইফতার ও সেহরিতে কী খাবেন।
মার্চ ১৮, ২০২৪
![রোজায় পানিশূন্যতা এড়াতে করণীয় রোজায় পানিশূন্যতা এড়াতে করণীয়](https://www.chharpatra.com/media/imgAll/2020May/SM/55520240317223908.jpg)
রোজায় পানিশূন্যতা এড়াতে করণীয়
চলছে পবিত্র রমজান মাস। এ মাসে প্রতি বছর ধর্মপ্রাণ মুসলমানরা রোজা রাখেন সূর্যোদয় হতে সূর্যাস্ত পর্যন্ত পানাহারে বিরত থেকে
মার্চ ১৭, ২০২৪
![দেশে কোন রঙের পাসপোর্ট কাদের জন্য দেশে কোন রঙের পাসপোর্ট কাদের জন্য](https://www.chharpatra.com/media/imgAll/2020May/SM/22220240317220305.jpg)
দেশে কোন রঙের পাসপোর্ট কাদের জন্য
বিদেশ ভ্রমণ বা অন্য কোনো জরুরি কাজে দেশের বাইরে যাওয়ার জন্য পাসপোর্ট প্রয়োজন হয়
মার্চ ১৭, ২০২৪
![মানসিক চাপ কমায় লেবু পাতা মানসিক চাপ কমায় লেবু পাতা](https://www.chharpatra.com/media/imgAll/2020May/SM/lebu pata 220240317145411.jpg)
মানসিক চাপ কমায় লেবু পাতা
লেবু অত্যন্ত উপকারি একটি ফল। গরমের সময় বেশিরভাগ বাড়িতেই লেবুর শরবত খাওয়া হয় তৃষ্ণা মেটাতে
মার্চ ১৭, ২০২৪